晚睡一小時還是好好睡一場覺？世界衛生組織將「睡眠不足」列為致癌因子

踏入職場工作後，「完整睡眠」變得越來越困難，甚至有人覺得睡眠是最沒有用的一件事，因為睡眠一旦開始了，其他一切事情都沒辦法做，停止工作、學習、理財，所有事情在睡眠之後都會戛然而止，睡眠在出社會後，變得好像不是那麼的理所當然。