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燕麥
燕麥相關文章
生活
2016-12-16
11621 Views
你累了嗎？提神不用靠咖啡，從早餐改吃抗勞食物吧！
正確的飲食可以增加體力、減少疲勞感，碳水化合物可以快速提升身體能量，而健康油脂和蛋白質能增加飽足感，延長活力時間，以下綜合整理4種抗疲勞相當有效的食物，你累了嗎？早餐改吃抗勞食物吧！
生活
2016-11-24
7602 Views
酪梨、燕麥、葡萄柚……保護心血管就吃這9種食物！
氣溫降低、天氣轉涼，不只要慎防感冒，更要保護你的心臟！預防心血管疾病可以從飲食著手，以下介紹九種護心食物，大家不妨輪流食用，從日常飲食開始維護心血管健康。
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